Estoy de suerte. Recientemente he leído que una manzana al día mejora el nivel de metabolismo de los lípidos, reduce la producción de moléculas inflamatorias relacionadas con el riesgo cardíaco. También que los beneficios de la manzana (rica en fibra y vitamina A y C, hierro, calcio, magnesio, potasio y flovanoides) ayudan a reducir los niveles de colesterol.Y digo que soy afortunada porque suelo comer no una sino dos al día y no porque lo diga este estudio sino porque es mi fruta preferida. Para mi es todo un placer hincarle el diente a una de éstas, puede ser roja, amarilla o verde, masticar su carne y disfrutar de su dulce jugo...uhhh no me extraña que sea la fruta prohibida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario